Hallo ihr Lieben,

schön, dass du wieder eingeschaltet hast zu einer neuen Folge meines Podcasts „THE KIM THING“. Heute geht es um ein Thema, das mir schon lange auf der Seele brennt: Fühlen ist Wissen. Warum sollten wir den Fokus mehr auf das Fühlen legen, anstatt uns nur auf oberflächliches Wissen zu verlassen? Das möchte ich heute mit dir besprechen, denn ich glaube, dass genau dieser Gedanke eine riesige Veränderung in deinem Leben bewirken kann.

Also, lass uns direkt loslegen!

Warum handeln wir oft gegen unsere innere Überzeugung?

Vielleicht kennst du das auch: Du hast eine klare Meinung oder Überzeugung, aber trotzdem handelst du manchmal genau dagegen. Oft merken wir das erst im Nachhinein – und wundern uns, warum wir so gehandelt haben. Genau hier liegt der Knackpunkt: Wir wissen vielleicht, was richtig wäre, aber wir fühlen es nicht.

Das Problem ist, dass wir unser Wissen oft nicht mit unseren Emotionen verbinden. Es bleibt auf einer oberflächlichen Ebene und wird nicht zu einem festen Bestandteil unseres Wesens. Wenn wir es schaffen, unser Wissen mit unseren Gefühlen zu verknüpfen, können wir authentischer und auch erfolgreicher handeln – sowohl im Beruf als auch im Privatleben.

Ordnung, Gerechtigkeit und die Macht des Fühlens

Lass uns mal ein Beispiel nehmen: Ordnung. Du kennst sicher den Spruch „Ordnung ist das halbe Leben“, oder? Wir wissen, dass Ordnung uns produktiver und strukturierter macht. Aber wie oft halten wir uns wirklich daran? Warum fällt es uns so schwer, das Wissen in die Tat umzusetzen?

Die Antwort ist einfach: Wir fühlen nicht, dass Ordnung zu uns gehört. Es bleibt ein reiner Gedanke, der keine tiefere Verbindung zu unseren Emotionen hat. Wenn wir jedoch anfangen würden, Ordnung nicht nur zu wissen, sondern auch zu fühlen, dann würde sie ganz natürlich Teil unseres Lebens werden.

Ein weiteres Beispiel ist Gerechtigkeit. Stell dir vor, du bist Anwalt oder Anwältin und möchtest für eine Person Gerechtigkeit erkämpfen. Der Erfolg wird um ein Vielfaches größer sein, wenn du dein Wissen über Recht mit einem tiefen Gefühl für Gerechtigkeit verbindest. Das reine Wissen allein reicht nicht aus – es braucht die emotionale Komponente, um wirklich große Dinge zu bewirken.

Warum Fühlen auch in kleinen Dingen den Unterschied macht

Sogar bei alltäglichen Dingen wie Kochen zeigt sich, wie wichtig das Fühlen ist. Du kannst theoretisch wissen, wie man Pasta macht. Aber wenn du es nicht mit Leidenschaft und Gefühl machst, wird sie nie so gut schmecken wie bei jemandem, der mit Herzblut dabei ist. Das Geheimnis liegt darin, Wissen und Emotionen zu verschmelzen.

Dieses Prinzip lässt sich auf so viele Bereiche im Leben übertragen. Egal, ob es um persönliche Beziehungen, berufliche Herausforderungen oder kreative Projekte geht – wenn du nur mit deinem Verstand arbeitest und deine Gefühle außen vor lässt, wird es schwer, wirklich authentisch und erfolgreich zu sein.

Die Symbiose von Wissen und Fühlen

Mein Fazit? Wir müssen uns wieder mehr darauf besinnen, dass wir fühlende Wesen sind. Wissen allein bringt uns nicht weiter, wenn wir es nicht mit unseren Emotionen verbinden. Wenn wir lernen, unser Wissen mit unserem Herzen, unserem Bauchgefühl und unserer Intuition zu vereinen, dann können wir viel entspannter und glücklicher durchs Leben gehen.

Ich glaube, dass wir alle das Potenzial haben, ein ganzheitliches, authentisches Leben zu führen. Aber dazu müssen wir unsere Emotionen wieder mehr zulassen und unser Bewusstsein schärfen. Es geht darum, nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich zu leben.

Was denkst du?

Wie siehst du das Thema? Hast du in deinem Leben Situationen erlebt, in denen du gemerkt hast, dass dir das Fühlen gefehlt hat? Oder vielleicht Momente, in denen du gespürt hast, wie kraftvoll es ist, Wissen und Emotionen zu verbinden?

Ich freue mich riesig, von dir zu hören! Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder schreib mir eine Nachricht. Lass uns gemeinsam darüber sprechen und voneinander lernen.

Bis ganz bald,

deine Kim

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Der Beitrag FÜHLEN IST WISSEN – Warum du den Fokus aufs Fühlen anstatt aufs oberflächliche Wissen verschieben solltest. erschien zuerst auf THE KIM THING.

Hi, ich bin Kim – stolze Mama, glücklich verheiratet und absolute Lebensgenießerin. In meinem Podcast „THE KIM THING“ dreht sich alles um dich und deine persönliche Weiterentwicklung. Ich bin kein Coach, aber ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse, um dich zu inspirieren, mutig und bewusst dein Leben zu gestalten. In dieser Episode geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Wie können geschärfte Sinne unsere Lebensfreude maximieren? Klingt spannend, oder? Tauchen wir ein!

Warum geschärfte Sinne so wichtig sind

Wenn du schon mal krank warst, weißt du, wie eingeschränkt deine Sinne sein können. Plötzlich schmeckt das Essen nach nichts, Geräusche werden dumpf, und alles fühlt sich wie in Watte gepackt an. Wenn dann der Moment kommt, an dem sich die Sinne wieder schärfen, fühlt sich das wie eine kleine Erleuchtung an – ein Moment, in dem man das Leben wieder intensiver wahrnimmt.

Doch was ist, wenn wir auch im Alltag – ohne Krankheit – unsere Sinne abstumpfen lassen? Viele von uns leben mit eingeschränkten Sinnen, ohne es überhaupt zu bemerken. Und genau hier möchte ich ansetzen: Geschärfte Sinne führen zu einem wachen Geist und einer intensiveren Wahrnehmung. Sie sind der Schlüssel zu mehr Lebensfreude. Lass uns gemeinsam herausfinden, was unsere Sinne beeinflusst und wie wir sie schärfen können.

Was trübt unsere Sinne?

Es gibt viele Faktoren, die unsere Sinne negativ beeinflussen können. Hier sind einige der größten „Sinnesdämpfer“, die ich identifiziert habe:

• Ungesunde Ernährung: „Du bist, was du isst“ – das klingt abgedroschen, aber es ist wahr. Fertiggerichte, stark verarbeitete Lebensmittel und ungesunde Fette machen uns müde und träge, was sich direkt auf unsere Sinne auswirkt. Eine ausgewogene, frische Ernährung hingegen kann Wunder wirken.
• Drogen und Alkohol: Egal in welcher Form, Drogen und übermäßiger Alkoholkonsum betäuben unsere Sinne und rauben uns die Klarheit. Ein Glas Wein ab und zu ist okay, aber in Maßen bleibt der Genuss am besten.
• Rückenschmerzen und körperliche Beschwerden: Probleme wie Nacken- oder Rückenschmerzen können unsere Sinne ebenfalls beeinträchtigen. Ein blockierter Nacken kann sogar das Hören einschränken oder Kopfschmerzen auslösen, die unsere Wahrnehmung trüben.
• Medienkonsum: Ständiges Scrollen auf dem Handy, stundenlanges Arbeiten am PC oder das Einschlafen vor dem Fernseher – zu viel Bildschirmzeit stumpft unsere Sinne ab. Es raubt uns die Fähigkeit, in Ruhe und Klarheit wahrzunehmen.
• Soziale Isolation: Zu wenig, aber auch zu viel soziale Interaktion können unsere Sinne beeinflussen. Ein gesunder Ausgleich ist hier entscheidend, um präsent und wach im Leben zu stehen.

Wie du deine Sinne schärfen kannst

Zum Glück gibt es auch viele Wege, um unsere Sinne wieder zu schärfen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Hier sind meine Top-Tipps:

1. Bewusste Ernährung: Setze auf frische, unverarbeitete Lebensmittel. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern bringt auch deine Sinne auf ein neues Level.
2. Regelmäßige Bewegung: Besonders Ausdauersport wie Joggen oder Radfahren kann deine Sinne aktivieren. Ich merke immer wieder, wie viel wacher und klarer ich mich nach einer Laufrunde fühle.
3. Medien-Pausen: Gönn dir regelmäßig Bildschirmpausen und genieße die Stille. So kannst du deine Sinne entlasten und wieder ins Gleichgewicht bringen.
4. Pflege soziale Kontakte: Verbringe Zeit mit Menschen, die dir guttun, und finde die richtige Balance zwischen Zeit für dich und Zeit für andere.
5. Gesundheit im Fokus: Achte auf deinen Körper – von der richtigen Haltung bis hin zur Behandlung von Schmerzen. Ein gesunder Körper ist die Basis für geschärfte Sinne.

Fazit: Wach durchs Leben für maximale Lebensfreude

Geschärfte Sinne sind der Schlüssel zu mehr Lebensfreude. Sie helfen uns, das Leben intensiver wahrzunehmen und bewusster zu leben. Indem wir auf unsere Ernährung, Bewegung, Medienkonsum und sozialen Kontakte achten, können wir unsere Sinne aktivieren und unser Lebensgefühl enorm steigern.

Was denkst du? Welche dieser Tipps möchtest du als Erstes ausprobieren? Oder hast du noch weitere Ideen, wie man seine Sinne schärfen kann? Ich freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren!

Bis zur nächsten Folge, deine Kim

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von „The Kim Thing“! Ich bin Kim – stolze Mama, glücklich verheiratet und absolut zufrieden mit mir selbst und meinem Leben. In meinem Podcast geht es nicht um mich, sondern um dich. Ich möchte dich ermutigen, deine eigene Wahrheit zu leben und dir zeigen, wie du mit einem ganzheitlichen Bewusstsein auf allen Ebenen erfolgreich und glücklich wirst. Egal, wo du gerade stehst – ich verspreche dir, alles ist möglich!

Heute geht es um ein Thema, das uns alle früher oder später beschäftigt: den Partner fürs Leben finden – oder besser gesagt, ihn erkennen. Es ist ein Thema, bei dem Verstand und Biologie oft in Konflikt geraten. Ich teile heute meine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse dazu. Los geht’s!

Ist der Druck, den „Partner fürs Leben“ zu finden, zu groß?

Seien wir ehrlich: Der Begriff „Partner fürs Leben“ setzt uns oft unter Druck. Von klein auf wird uns vermittelt, dass wir irgendwann DEN einen Menschen finden, mit dem wir alles teilen wollen. Doch diese Erwartung kann belastend sein – vor allem, wenn wir älter werden und Themen wie Familiengründung aufkommen.

Ich bin der Meinung, dass wir uns diesen Druck nehmen sollten. Warum nicht einfach akzeptieren, dass es in Ordnung ist, zunächst einen Lebensabschnittsgefährten zu finden? Wenn daraus mehr wird, wunderbar! Aber die Suche nach dem „perfekten Partner fürs Leben“ führt oft zu Enttäuschungen, weil wir unrealistisch hohe Erwartungen haben. Das könnte sogar ein Grund für die hohe Scheidungsrate sein. Vielleicht sollten wir uns mehr darauf konzentrieren, Beziehungen bewusst und authentisch einzugehen, ohne uns von gesellschaftlichen Idealen leiten zu lassen.

Biologie vs. Verstand: Warum wir oft „falsch“ wählen

Unsere Biologie spielt eine große Rolle bei der Partnerwahl. Wir fühlen uns oft zu Menschen hingezogen, die auf einer unterbewussten Ebene „passen“. Die Natur hat uns so programmiert, dass wir uns von potenziellen Partnern angezogen fühlen, mit denen wir gesunde Kinder zeugen könnten. Das ist faszinierend, aber es führt nicht immer zu langfristigem Glück.

Wenn wir uns rein von unseren Gefühlen und Instinkten leiten lassen, vergessen wir oft, den Verstand einzuschalten. Doch genau dieser ist entscheidend, wenn es um eine langfristige, gesunde Beziehung geht. Wir sollten uns fragen: Passt dieser Mensch wirklich zu mir? Haben wir ähnliche Werte, Ziele und Vorstellungen vom Leben? Oder basieren unsere Gefühle nur auf einer anfänglichen Anziehungskraft?

Die Arbeit an einer Beziehung

Eine glückliche und erfüllte Beziehung braucht Arbeit. Mein Mann und ich sind seit 12 Jahren zusammen und seit fast fünf Jahren verheiratet. Das bedeutet nicht, dass alles immer perfekt ist. Wie in jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen, aber was wirklich zählt, ist die Bereitschaft, immer wieder an der Beziehung zu arbeiten.

Es ist wichtig, dass beide Partner bereit sind, sich weiterzuentwickeln und aufeinander einzugehen. Kommunikation, Respekt und gegenseitiges Verständnis sind essenziell, um eine Beziehung langfristig glücklich zu gestalten. Und ja, manchmal bedeutet das auch Kompromisse einzugehen und die eigenen Erwartungen zu hinterfragen.

Meine Tipps für die Partnersuche

Aus meinen Erfahrungen habe ich ein paar wichtige Erkenntnisse gewonnen, die ich heute mit dir teilen möchte:

• Wisse, was du willst: Überlege dir, welche Werte und Eigenschaften dir bei einem Partner wirklich wichtig sind. Trenne dabei Wunschvorstellungen von der Realität.
• Höre auf dein Herz, aber auch auf deinen Verstand: Gefühle sind wichtig, aber sie reichen allein nicht aus. Überlege, ob ihr auch auf einer tieferen Ebene zueinander passt.
• Sei ehrlich zu dir selbst: Wenn du von Anfang an merkst, dass etwas nicht stimmt, sprich es an oder ziehe Konsequenzen. Schönreden bringt nichts.
• Arbeite an dir selbst: Eine gute Beziehung beginnt bei dir. Sei bereit, an deinen eigenen Baustellen zu arbeiten, bevor du dich auf jemanden einlässt.

Fazit

Letztendlich ist die Suche nach einem Partner fürs Leben weniger eine Frage des Zufalls, sondern vielmehr eine bewusste Entscheidung. Es geht darum, sich selbst gut zu kennen und eine Beziehung einzugehen, die auf gegenseitigem Respekt und Verständnis basiert. Perfekte Beziehungen gibt es nicht, aber das Streben nach Authentizität und Ehrlichkeit kann uns helfen, echte und erfüllende Verbindungen aufzubauen.

Was denkst du über dieses Thema? Glaubst du, dass es den „Partner fürs Leben“ gibt, oder siehst du das anders? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren – ich freue mich auf den Austausch mit dir!

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Hey, ich bin Kim – glücklich verheiratet, stolze Mama und vor allem glücklich mit mir selbst, meinem Leben und meinem Umfeld. Willkommen bei meinem Blog zu meinem Podcast „THE KIM THING“. Hier geht es nicht um mich, sondern um dich. Ich bin kein Coach, aber ich teile meine Erfahrungen und Gedanken mit dir, um dich zu inspirieren, den Mut aufzubringen, deine persönliche Wahrheit zu leben.

In meinem Podcast geht es um ein ganzheitliches Bewusstsein fürs Leben – darum, auf allen Ebenen erfolgreich und glücklich zu sein. Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft, auch wenn wir es vielleicht nicht immer wahrhaben wollen: die „Wie du mir, so ich dir“-Schleife. Ich lade dich ein, offen für ein bisschen Selbstreflexion zu sein. Los geht’s!

Was ist die „Wie du mir, so ich dir“-Schleife?

Wir alle kennen diese Situationen: Jemand reagiert auf eine Weise, die uns verletzt, enttäuscht oder ärgert. Vielleicht antwortet eine Freundin nicht auf unsere Nachricht, obwohl wir uns Mühe gegeben haben. Oder in einem Streit reagiert unser Gegenüber laut und ausfallend – und plötzlich werden wir es auch. Das Gefühl, zurückzustecken oder „der Unterlegene“ zu sein, verletzt uns, und wir neigen dazu, Gleiches mit Gleichem zu vergelten.

Doch was passiert dabei wirklich? Oftmals sind wir so in unseren eigenen Emotionen gefangen, dass wir automatisch davon ausgehen, dass das Verhalten des anderen etwas mit uns zu tun hat. Wir fühlen uns zurückgewiesen, übergangen oder gekränkt – und reagieren entsprechend. Dabei sabotieren wir nicht nur unser eigenes Glück, sondern auch unsere Beziehungen.

Die Konsequenzen der „Wie du mir, so ich dir“-Mentalität

Wenn wir in dieser Schleife hängen, verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche. Wir interpretieren das Verhalten anderer durch unsere persönliche Brille und malen uns Szenarien aus, die mit der Realität oft wenig zu tun haben. Diese Interpretationen führen dazu, dass Beziehungen – egal ob freundschaftlich, geschäftlich oder romantisch – Schaden nehmen können.

Ein Beispiel: Du schreibst jemandem eine Nachricht und erhältst tagelang keine Antwort. Statt nachzufragen, was los ist, fühlst du dich verletzt und entscheidest dich, ebenfalls nicht zu antworten, wenn die Person sich irgendwann meldet. Aber was, wenn die andere Person gerade mit eigenen Problemen kämpft oder einfach nur überfordert ist? Indem du in der „Wie du mir, so ich dir“-Schleife verharrst, verbaust du dir die Chance auf eine klärende und wertvolle Kommunikation.

Wie du aus der Schleife ausbrechen kannst

Der erste Schritt, um aus dieser Dynamik auszubrechen, ist Bewusstsein. Halte inne, wenn du merkst, dass du dabei bist, das Verhalten deines Gegenübers zu spiegeln. Frage dich: „Ist das wirklich ein Angriff gegen mich? Oder steckt vielleicht etwas ganz anderes dahinter?“

Ein einfacher, aber effektiver Ansatz ist, liebevoll nachzufragen: „Geht es dir gut? Gibt es etwas, womit ich dir helfen kann?“ Oft stellt sich heraus, dass das Verhalten deines Gegenübers nichts mit dir zu tun hat, sondern mit eigenen Unsicherheiten oder Herausforderungen. Statt dich persönlich angegriffen zu fühlen, kannst du so die Beziehung auf eine tiefere, wertvollere Ebene bringen.

Was du gewinnen kannst

Wenn du die „Wie du mir, so ich dir“-Mentalität hinter dir lässt, wirst du merken, wie viel leichter und erfüllender Beziehungen sein können. Du gewinnst an emotionaler Stärke und Selbstwert, weil du dich nicht mehr von äußeren Umständen abhängig machst. Und selbst wenn eine Beziehung trotz deiner Bemühungen nicht funktioniert, kannst du mit gutem Gewissen sagen: „Ich habe mein Bestes gegeben.“

Denke an all die Menschen, die dir in schwierigen Momenten mit Respekt und Verständnis begegnet sind. Hast du sie deswegen herabgesetzt? Wahrscheinlich nicht. Vielmehr hast du ihre Stärke bewundert. Sei selbst dieser Mensch – für dich und für andere.

Fazit: Dein Weg zu authentischen, glücklichen Beziehungen

Die „Wie du mir, so ich dir“-Schleife mag verführerisch sein, aber sie führt nirgendwohin. Stattdessen kannst du dir bewusst machen, dass du nicht in den Angriff oder die Selbstverteidigung gehen musst. Gehe einen Schritt auf dein Gegenüber zu, zeige Verständnis und öffne dich für eine neue, liebevolle Art der Kommunikation. Du hast nichts zu verlieren – nur zu gewinnen.

Ich hoffe, diese Gedanken haben dich inspiriert, deine Sichtweise zu hinterfragen und neue Wege auszuprobieren. Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren und lass uns darüber sprechen!

Bis zur nächsten Folge, deine Kim

Hör dir die komplette Episode hier an!

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Hey ihr Lieben,

schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt! In dieser Folge von „The Kim Thing“ geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Liebevoll sein. Und zwar maximal liebevoll! Was bedeutet es eigentlich, voller Liebe zu sein, und warum fällt es uns manchmal so schwer, diese Liebe zu leben? Genau das möchte ich heute mit euch teilen.

In meiner letzten Folge habe ich bereits über die „Rarität der Liebe“ gesprochen. Doch heute gehe ich noch einen Schritt weiter und zeige euch, wie wir die Liebe in uns und um uns herum maximieren können. Also, lasst uns direkt einsteigen!

Was bedeutet es, liebevoll zu sein?

Liebevoll zu sein bedeutet für mich, voller Liebe zu sein – und zwar in allem, was wir tun, fühlen und denken. Vielleicht denkt ihr bei dem Wort „liebevoll“ zuerst an eure engsten Freunde, euren Partner oder eure Familie. Doch wie oft denken wir eigentlich daran, liebevoll zu uns selbst zu sein?

Liebevoll zu sein ist kein Zustand, den man einmal erreicht und dann abhakt. Es ist eine Haltung, eine Lebensweise. Und ja, es ist Arbeit. Es bedeutet, sich selbst zu reflektieren, ehrlich zu sich zu sein und mit einer gewissen Achtsamkeit durch das Leben zu gehen. Vor allem aber geht es darum, alte Prägungen loszulassen, die uns vielleicht im Weg stehen – wie ein gekränktes Ego oder die Angst, verletzlich zu sein.

Was steht uns im Weg?

Ich glaube, dass viele von uns durch alte Erfahrungen oder Ängste blockiert sind, wirklich liebevoll zu sein. Oft lassen wir uns von einem falschen Ego oder der Angst vor Zurückweisung leiten. Doch genau das hindert uns daran, die Welt mit Liebe zu begegnen.

Ein Beispiel: Wie oft lächeln wir fremde Menschen an? Und wenn wir es tun, wie oft bekommen wir ein skeptisches oder abweisendes Gesicht zurück? Viele hören irgendwann damit auf, weil sie sich unwohl fühlen, wenn die Liebe nicht erwidert wird. Doch genau das ist der Punkt: Menschen, die gerade am wenigsten liebevoll sind, brauchen es am meisten. Also hört nicht auf, zu lächeln, auch wenn ihr nicht immer etwas zurückbekommt. Euer Lächeln kann trotzdem einen kleinen Funken in jemandem entzünden – und das ist unbezahlbar.

Kleine Gesten, große Wirkung

Liebevoll sein zeigt sich oft in den kleinen, alltäglichen Dingen, die wir vielleicht gar nicht bewusst wahrnehmen. Hier sind ein paar Beispiele:

• Lächeln: Ein einfaches Lächeln kann so viel bewirken – für euch selbst und für andere.
• Nette Worte: Wie oft sagen wir anderen etwas Nettes, ohne einen Hintergedanken? Und wie oft fällt es uns schwer, ein Kompliment anzunehmen?
• Mit Liebe kochen: Ja, das hört sich vielleicht banal an, aber ich merke sofort, ob etwas mit Liebe zubereitet wurde. Liebevolle Kochen spiegelt sich im Geschmack wider – und in der Energie, die wir damit weitergeben.

All diese kleinen Dinge können den Unterschied machen. Sie zeigen, wie viel Liebe wir in uns tragen und wie wir sie nach außen tragen können. Und glaubt mir, es fühlt sich großartig an!

Die Liebe zu sich selbst

Bevor wir anderen Liebe schenken können, müssen wir bei uns selbst anfangen. Selbstliebe ist die Basis für ein liebevolles Leben. Das bedeutet, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich selbst zu reflektieren und sich so anzunehmen, wie man ist – mit allen Stärken und Schwächen.

Selbstliebe ist keine Ego-Show, sondern die höchste Form der Akzeptanz. Wenn wir uns selbst lieben, können wir anderen Liebe schenken, ohne etwas zurückzuerwarten. Es ist ein Prozess, der nicht von heute auf morgen passiert, aber er ist es wert.

Maximal liebevoll – mein Fazit

Liebevoll zu sein ist kein Akt der Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke. Es erfordert Mut, sich verletzlich zu machen und offen für Liebe zu sein – auch wenn man Rückschläge erlebt. Doch glaubt mir, es lohnt sich! Liebe bringt so viel mehr zurück, als sie kostet.

Also, mein Appell an euch: Geht raus in die Welt und seid maximal liebevoll! Lächelt Menschen an, gebt nette Worte weiter, kocht mit Liebe und seid achtsam mit euch selbst. Lasst uns gemeinsam mehr Liebe in diese Welt bringen, denn davon können wir nie genug haben.

Ich hoffe, euch hat diese Folge gefallen und inspiriert. Wie lebt ihr die Liebe in eurem Alltag? Was bedeutet „liebevoll sein“ für euch? Teilt eure Gedanken gerne in den Kommentaren – ich freue mich riesig auf euer Feedback!

Bis zur nächsten Folge, eure Kim

Hört euch die vollständige Episode hier an!

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Hey, ich bin Kim! Erfolgreich, glücklich verheiratet, stolze Mama und absolut im Reinen mit mir selbst, meinem Leben und meinem Umfeld. Willkommen auf meinem Blog zu meinem Podcast THE KIM THING. Hier geht es – wie immer – nicht nur um mich, sondern vor allem um dich! Falls du das Gefühl hast, dass du mehr vom Leben willst, bist du hier genau richtig. Lass dich von meinem Weg inspirieren, deine ganz persönliche Wahrheit zu leben. Gemeinsam gehen wir den Weg zu einem ganzheitlich bewussten, erfolgreichen und glücklichen Leben. Und ja, ich bin kein Coach – aber definitiv hörens- und lesenswert!

Heute geht es um ein Thema, das mich selbst immer wieder beschäftigt hat: Steckst du fest? Wenn ja, dann calm down, entspann dich. Ich teile mit dir meine Perspektiven, Erfahrungen und Learnings, wie man mit diesem Gefühl umgeht. Let’s go!

Der Druck von außen und innen: Warum wir uns so oft festfahren

Wir alle haben Wünsche, Visionen und Ziele für unser Leben. Aber seien wir mal ehrlich: Die Welt, in der wir leben, macht es uns nicht leicht. Immer höher, schneller, weiter – dieser Druck von außen kann ganz schön erdrückend sein. Hinzu kommt, dass wir uns oft selbst die Messlatte immer höher legen. Vielleicht warst du vor ein paar Jahren mit deinem Leben zufrieden, doch jetzt denkst du, es muss noch mehr sein. Oder du bist noch gar nicht an dem Punkt, aktiv an deinen Träumen und Zielen zu arbeiten, weil du das Gefühl hast, die Zeit rennt dir davon.

Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Es fühlt sich an wie eine innere Unruhe, ein chronischer Druck, der sich einfach nicht abschütteln lässt. Und manchmal wird dieses Gefühl so groß, dass man glaubt, gegen Windmühlen zu kämpfen. Aber keine Sorge – du bist nicht allein. Und es gibt Wege, damit umzugehen.

Wie ich mit dem Gefühl des Feststeckens umgehe

Ich habe gelernt, mir immer wieder kurzfristige, mittelfristige und langfristige Ziele zu setzen. Doch auch ich bin oft an dem Punkt gewesen, wo ich einfach feststeckte – wo sich über Jahre hinweg nichts bewegte, obwohl ich mein Bestes gegeben habe. Das kann wahnsinnig frustrierend sein.

In solchen Momenten habe ich mich oft gefragt: „Sind meine Ziele vielleicht zu hoch? Bin ich zu faul? Oder passiert einfach nichts, weil die Umstände im Außen nicht stimmen?“ Diese Gedanken kenne ich nur zu gut. Doch irgendwann wurde mir klar, dass es nicht nur um die äußeren Umstände geht. Oft fehlt einfach die Puste, oder man zweifelt daran, ob man das Ziel wirklich noch will. Das führt zu Blockaden, die es noch schwieriger machen, weiterzumachen.

Meine Learnings: Was wirklich hilft

In meinen reflektierten Momenten habe ich zwei Dinge erkannt, die mir immer wieder helfen, wenn ich das Gefühl habe, festzustecken:

1. Lass die Zeitbegrenzungen los

Das klingt leichter gesagt als getan, ich weiß. Aber wir setzen uns oft selbst unter Druck, indem wir uns strikte Deadlines setzen. Besonders mit 20 denkt man oft: „Mit 30 will ich das und das erreicht haben.“ Und dann ist man plötzlich 30 – und stellt fest, dass vieles noch nicht so ist, wie man es sich vorgestellt hat.

Doch hier ist die Wahrheit: Es ist okay. Du musst nicht alles in einem bestimmten Zeitrahmen erreichen. Manchmal braucht das Leben einfach seine Zeit. Deine Ziele und Wünsche sind nicht weniger wert, nur weil sie länger brauchen, um sich zu erfüllen. Lass diesen Druck los und vertraue darauf, dass alles zu seiner Zeit kommen wird.

2. Vertraue auf den Prozess

Es ist so wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Leben nicht immer linear verläuft. Manchmal fühlt es sich an, als würde alles gegen einen arbeiten. Doch genau in diesen Momenten ist es entscheidend, weiterzumachen und darauf zu vertrauen, dass alles einen Sinn hat. Deine Wünsche und Ziele haben ihre Berechtigung – und nur, weil es jetzt gerade nicht so läuft, wie du es dir vorstellst, heißt das nicht, dass es nie passieren wird.

Zum Abschluss: Gib nicht auf!

Egal, wie schwer es manchmal ist – gib deine Träume nicht auf. Auch wenn es sich anfühlt, als würdest du im Kreis laufen, erinnere dich daran, warum du angefangen hast. Deine Visionen und Ziele sind ein Teil von dir, und sie verdienen es, verfolgt zu werden. Sei geduldig mit dir selbst, lass den Druck los und vertraue darauf, dass alles kommt, wie es kommen soll.

Und jetzt bist du dran: Was sind deine Erfahrungen mit dem Gefühl des Feststeckens? Hast du Tipps oder Strategien, die dir geholfen haben? Lass es mich in den Kommentaren wissen – ich freue mich, von dir zu hören!

Hier geht’s zur Podcast-Folge!

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Hallo und herzlich willkommen zu meinem Blog! Ich bin Kim – erfolgreiche Unternehmerin, glücklich verheiratet, stolze Mama und absolut zufrieden mit mir selbst und meinem Leben. Mein Podcast „THE KIM THING“ dreht sich nicht um mich, sondern um dich! Ich möchte dich inspirieren, den Mut aufzubringen, deine persönliche Wahrheit zu leben. Heute geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Weihnachten. Wie schaffen wir es, die Feiertage wirklich entspannt und schön zu gestalten?

Weihnachten – ein Fest voller Erwartungen

Wir stehen kurz vor Weihnachten, und für viele von uns ist diese Zeit mit gemischten Gefühlen verbunden. Freude, aber auch Stress, Druck oder sogar Traurigkeit können die Weihnachtszeit belasten. Vielleicht fühlst du dich einsam, weil du keine große Familie oder einen Partner hast. Vielleicht gab es in der Vergangenheit Enttäuschungen oder Konflikte, die dich belasten. Oder es ist schlicht der Druck, alles „perfekt“ machen zu müssen – von den Geschenken bis hin zum harmonischen Familienessen.

Ich möchte dir heute ein paar Gedanken mitgeben, wie du diese Gefühle loslassen kannst, um mit Freude und Leichtigkeit auf die Festtage zu blicken. Denn Weihnachten sollte keine Zeit des Drucks sein, sondern ein Fest der Liebe und Besinnlichkeit.

Loslassen – Der Schlüssel zu einem entspannten Fest

Mein erster Tipp für dich: Lass die Erwartungen los! Die größte Herausforderung rund um Weihnachten ist die Erwartungshaltung – an uns selbst, an andere, an die „perfekte“ Feier. Diese Erwartungen sind oft von Medien, Werbung und Social Media geprägt. Wir sehen perfekte Weihnachtsbäume, strahlende Familien und traumhafte Geschenke. Doch das ist nicht die Realität.

Es gibt keine perfekte Familie und keine perfekten Feiertage. Jeder hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen. Warum also diesem unrealistischen Ideal hinterherjagen? Konzentriere dich stattdessen auf das, was wirklich zählt: Liebe, Gemeinschaft und Dankbarkeit. Alles andere ist zweitrangig.

Den Blickwinkel ändern

Ich möchte ein persönliches Beispiel mit dir teilen. Ich habe keine große Familie. Keine Eltern, Großeltern, Geschwister – es gibt da einfach niemanden. Früher hat mich das an Weihnachten traurig gemacht. Aber irgendwann habe ich entschieden, meinen Blickwinkel zu ändern. Statt auf das zu schauen, was fehlt, habe ich meinen Fokus auf das gerichtet, was ich habe: meinen wundervollen Mann, meine Tochter und ein Leben, das ich liebe.

Ich habe gelernt, dass es nicht darauf ankommt, wie viele Menschen um dich herum sind, sondern wie viel Liebe du in deinem Herzen trägst. Selbst wenn du alleine bist, kannst du dir diese Liebe schenken. Und wenn du dich einsam fühlst, gibt es so viele Möglichkeiten, etwas Gutes zu tun – zum Beispiel, indem du anderen hilfst, die vielleicht noch einsamer sind. Das schenkt nicht nur anderen Freude, sondern auch dir selbst.

Geschenke – Mehr als Materielles

Ein weiteres sensibles Thema sind Geschenke. Oftmals fühlen wir uns unter Druck gesetzt, das perfekte Geschenk zu finden oder zu schenken, was andere erwarten. Aber Geschenke sollten von Herzen kommen und keinen Stress verursachen. Es geht nicht um den materiellen Wert, sondern um die Geste. Vielleicht ist es an der Zeit, die Erwartungshaltung auch hier loszulassen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: die Geste und die Liebe, die hinter dem Geschenk stehen.

Das Wesentliche im Blick behalten

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Besinnlichkeit, um Selbstliebe und um Mitgefühl. Egal, ob du mit deiner Familie feierst, mit Freunden oder alleine – du hast die Möglichkeit, diese Zeit so zu gestalten, dass sie dir guttut. Vielleicht bedeutet das, Traditionen zu hinterfragen und neue Wege zu gehen. Vielleicht bedeutet es, dich von unrealistischen Idealen zu verabschieden. Was auch immer es ist, mach es zu deinem Fest!

Dein Fest, deine Regeln

Denke immer daran: Du kannst die Umstände nicht immer ändern, aber du kannst deinen Blickwinkel ändern. Du kannst entscheiden, wie du Weihnachten erleben möchtest. Ob du ein großes Fest mit Familie und Freunden feierst oder die Zeit für dich nutzt, um zur Ruhe zu kommen – es ist deine Entscheidung. Richte deinen Fokus auf die Liebe, die dich umgibt, und sei dankbar für das, was du hast.

Ich hoffe, dass dir diese Gedanken helfen, die Weihnachtszeit in einem neuen Licht zu sehen und die Feiertage so zu gestalten, dass sie für dich wirklich schön werden. Ich wünsche dir von Herzen ein frohes, besinnliches und glückliches Weihnachtsfest!

Was bedeutet Weihnachten für dich?

Jetzt bist du dran: Wie gehst du mit den Herausforderungen rund um Weihnachten um? Was sind deine Tipps, um die Feiertage entspannt zu genießen? Teile deine Gedanken und Erfahrungen gerne in den Kommentaren. Ich freue mich darauf, von dir zu lesen!

Der Beitrag Schöne Bescherung?! Fröhliche Weihnachten-So gelingt‘s! erschien zuerst auf THE KIM THING.

Hallo ihr Lieben! Schön, dass ihr wieder bei meinem Blog vorbeischaut. Heute geht es um ein Thema, das besonders in der Adventszeit immer wieder im Vordergrund steht: Nächstenliebe. Aber wie funktioniert das eigentlich, ohne dass man sich selbst dabei verliert? In meinem neuesten Podcast habe ich über die fünf wichtigsten Aspekte gesprochen, die für mich Nächstenliebe ausmachen. Hier fasse ich die wichtigsten Punkte nochmal für euch zusammen.

Was bedeutet Nächstenliebe für mich?

Nächstenliebe bedeutet für mich in erster Linie, die Liebe, die ich für mich selbst und das Leben empfinde, an andere weiterzugeben. Das ist kein Akt der Selbstaufopferung, sondern ein Gefühl, das von innen kommt. Liebe tut nicht weh, sie schadet nicht und verlangt keine Opfer. Echte Nächstenliebe basiert auf Authentizität und setzt voraus, dass wir uns selbst lieben. Denn nur wer sich selbst liebt, kann auch anderen Liebe schenken.

Wichtig ist dabei: Nächstenliebe bedeutet nicht, Erwartungen an das Gegenüber zu stellen. Sie ist kein Tauschgeschäft und sollte frei von Bedingungen sein. Und jetzt zu den fünf Punkten, die ich für mich definiert habe.

1. Nächstenliebe ist keine Selbstaufopferung

Ein ganz wichtiger Punkt: Du kannst nur das geben, was du auch wirklich hast. Alles darüber hinaus führt zu Überforderung und schadet dir selbst. Nächstenliebe bedeutet, zu teilen, was man hat – sei es Liebe, Zeit, Aufmerksamkeit oder auch Geld. Aber nur, wenn deine Kapazitäten es zulassen. Besonders in der Adventszeit werden wir oft mit Spendenaufrufen und Hilfsaktionen bombardiert, was schnell zu einer Reizüberflutung führen kann. Hier ist es wichtig, bewusst auszuwählen, was für dich stimmig ist.

2. Verständnis – der Schlüssel zur Nächstenliebe

Für mich ist Verständnis eine der höchsten Formen von Nächstenliebe. Es geht darum, andere so anzunehmen, wie sie sind, ohne Kompromisse. Verständnis schafft ein Gefühl von Zugehörigkeit und Respekt. Es fordert uns dazu auf, uns mit anderen wirklich auseinanderzusetzen – ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen zu verstehen. Und das gilt für jeden Menschen, unabhängig davon, wie unterschiedlich er von uns ist. Diese Vielfalt anzunehmen, ist ein wichtiger Schritt zu echter Nächstenliebe.

3. Empathie – Mitfühlen statt Mitleiden

Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Gefühle anderer hineinzuversetzen. Oft wird Mitgefühl mit Mitleid verwechselt, aber das ist nicht dasselbe. Empathie bedeutet, mit anderen zu fühlen, ohne selbst darunter zu leiden. Sie erlaubt es uns, eine tiefe Verbindung zu unseren Mitmenschen aufzubauen. Und je besser wir uns selbst kennen und verstehen, desto mehr Empathie können wir anderen entgegenbringen. Das macht Nächstenliebe zu einer gegenseitigen Bereicherung.

4. Akzeptanz – Menschen so annehmen, wie sie sind

Akzeptanz bedeutet, andere Menschen in ihrer Einzigartigkeit anzunehmen, ohne sie zu bewerten. Jeder Mensch hat das gleiche Recht, so zu sein, wie er ist, und ist genauso wertvoll wie du selbst. Natürlich kann es herausfordernd sein, diese Akzeptanz wirklich zu fühlen – besonders, wenn jemand komplett anders ist als man selbst. Aber genau das ist der Kern der Nächstenliebe: den Wert eines jeden Menschen zu sehen und zu respektieren.

5. Geben, ohne zu erwarten

Das ist wohl eine der schwierigsten Aufgaben, vor allem in der Weihnachtszeit. Oft erwarten wir unbewusst etwas zurück, wenn wir geben – sei es in Form von Anerkennung, Dankbarkeit oder Gegenleistungen. Doch echte Nächstenliebe ist bedingungslos. Sie braucht keine Bühne und keinen Applaus. Wenn du gibst, dann gib aus vollem Herzen, ohne Erwartungen. Denn Liebe ist kein Tauschgeschäft.

Fazit: Nächstenliebe beginnt bei dir selbst

Am Ende des Tages beginnt Nächstenliebe immer bei uns selbst. Je mehr wir uns selbst lieben und annehmen, desto mehr können wir anderen Liebe schenken – ohne uns dabei zu verlieren. Die Adventszeit bietet uns eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und unser eigenes Verständnis von Nächstenliebe zu überdenken. Lass uns diese Zeit nutzen, um Liebe zu verbreiten, auf eine gesunde und authentische Weise.

Ich bin gespannt, wie ihr das Thema Nächstenliebe für euch interpretiert. Was bedeutet es für euch, Liebe zu geben, ohne euch selbst aufzuopfern? Teilt eure Gedanken gerne in den Kommentaren!

Hör dir die vollständige Episode hier an: Nächstenliebe – Wie geht das gesund?

Der Beitrag Nächstenliebe – Wie geht das gesund? erschien zuerst auf THE KIM THING.

Wow, Leute, ich kann es selbst kaum glauben: The Kim Thing wird ein Jahr alt! Ein Jahr voller Inspiration, spannender Themen und – vor allem – eurer großartigen Fragen und Beiträge. Danke, dass ihr mich auf dieser Reise begleitet habt. Um diesen besonderen Anlass zu feiern, habe ich mir Unterstützung geholt – meinen Mann Fabian! Gemeinsam beantworten wir heute eure Fragen, die ihr mir über Instagram, E-Mails und Co. geschickt habt. Lasst uns loslegen!

Die Atmosphäre der Folge: Ganz entspannt aus dem Wohnzimmer

Bevor wir in die Themen einsteigen, hier noch ein kleiner Disclaimer: Dieses Mal haben wir die Folge nicht in meinem klassischen Studio aufgenommen, sondern ganz gemütlich aus unserem Wohnzimmer. Warum? Weil es sich einfach richtig angefühlt hat. Es kann also sein, dass es etwas hallt oder ihr im Hintergrund Regen hört – wir hatten nämlich eine Unwetterwarnung. Aber genau das macht diese Folge so authentisch und besonders!

Frage 1: Was tun, wenn man sich nicht entscheiden kann?

Eine der ersten Fragen, die uns erreicht hat, lautet: „Was tun, wenn man sich nicht entscheiden kann?“ – Oh ja, das ist ein Thema, das viele von uns betrifft. Mein Tipp? Münzwurf! Und nein, die Münze trifft nicht wirklich die Entscheidung für dich. Der Trick dabei ist, auf deine Intuition zu hören. Während die Münze in der Luft ist, merkst du nämlich ganz genau, welche Seite du dir insgeheim wünschst. Deine Intuition kennt die Antwort bereits – du musst nur hinhören.

Falls das allein nicht reicht, hilft eine Pro- und Kontra-Liste. Schreibe auf, was für und was gegen jede Option spricht. Oder stelle dir die „Was wäre, wenn?“-Frage: Was passiert, wenn ich Option A wähle? Was, wenn ich mich für Option B entscheide? Indem du dir die möglichen Konsequenzen vor Augen führst, wird dir oft klar, was du wirklich willst.

Frage 2: Warum zeigst du deine Tochter nicht auf Social Media?

Eine weitere spannende Frage, die ich oft gestellt bekomme, ist: „Warum zeigst du deine Tochter nicht auf Social Media?“ – Das ist ein sehr persönliches Thema, und ich möchte gerne ehrlich mit euch sein. Zunächst einmal liegt es daran, dass ich eine schwierige Familiengeschichte habe. Es gibt Menschen in meinem Leben, die sich bewusst entschieden haben, keinen Kontakt zu mir zu haben. Ich möchte diesen Menschen nicht die Möglichkeit geben, meine Tochter über Social Media aufzuwachsen zu sehen.

Ein weiterer Grund ist der Schutz meiner Tochter. Ich habe im Alltag oft bemerkt, dass es gerade an Orten, an denen viele Kinder sind – wie Spielplätze oder Schwimmbäder – Menschen gibt, die Fotos machen, ohne dass es wirklich nachvollziehbar ist, warum. Dieses Phänomen hat mir die Augen geöffnet, dass Kinder nicht nur online, sondern auch im echten Leben geschützt werden müssen.

Es ist ein komplexes Thema, das ich vielleicht in einer zukünftigen Folge noch detaillierter beleuchten werde. Aber für mich steht fest: Die Privatsphäre meiner Tochter hat oberste Priorität.

Frage 3: Was tun, wenn man zwei Menschen liebt?

Die nächste Frage war ziemlich brisant: „Was tun, wenn man zwei Menschen liebt?“ – Meine ehrliche Meinung? Wenn du die erste Person wirklich lieben würdest, gäbe es keine zweite. Ich glaube fest an die Kraft der Liebe, aber nicht an die Möglichkeit, zwei Menschen gleichzeitig auf derselben Ebene zu lieben. Wenn du dich in einer solchen Situation wiederfindest, solltest du vielleicht hinterfragen, ob die erste Beziehung wirklich das ist, was du dir wünschst. Manchmal ist es besser, ehrlich zu sich selbst zu sein und loszulassen, um Klarheit zu gewinnen.

Frage 4: Selbstständig werden – aber womit?

Eine weitere Frage, die uns erreicht hat, war: „Ich möchte mich selbstständig machen, weiß aber nicht, womit. Ich habe keine besondere Begabung oder Talente – was kann ich tun?“ – Zunächst einmal: Jeder von uns hat Talente! Vielleicht sind sie nur noch nicht offensichtlich. Mein Tipp: Überlege dir, was dir Spaß macht, was du gut kannst und welche Probleme du für andere lösen kannst. Oft entstehen die besten Geschäftsideen genau dort, wo du anderen helfen kannst.

Und wenn du wirklich nicht weißt, wo du anfangen sollst, probiere dich aus! Probiere verschiedene Dinge, bilde dich weiter und lass dich inspirieren. Wichtig ist, dass du den ersten Schritt machst – der Rest ergibt sich oft von selbst.

Danke für ein Jahr The Kim Thing!

Zum Abschluss möchte ich euch allen danken: für ein Jahr voller Unterstützung, Fragen und eurer Treue. Es war ein aufregendes Jahr, und ich freue mich riesig auf alles, was noch kommt. Danke, dass ihr diesen Weg mit mir geht!

Jetzt seid ihr dran: Welche der Fragen hat euch besonders bewegt? Habt ihr eigene Erfahrungen oder Tipps, die ihr teilen möchtet? Schreibt es mir in die Kommentare oder schickt mir eine Nachricht. Ich freue mich auf eure Gedanken!

Bis bald, eure Kim

Hier geht’s zur Podcast-Folge

Der Beitrag THE KIM THING WIRD 1- Die bunte Konfetti Folge mit euren Themen! erschien zuerst auf THE KIM THING.

In dieser Episode von THE KIM THING Podcast spreche ich über: Warum du keine Angst vor Krisen, Pleiten, Pech und Pannen haben darfst!

Ich bin Nikkim, erfolgreicher und hernehmern glücklich verheiratet, stolz im Mama und absolut glücklich mit mir selbst meinem Leben und meinem Umfeld. Du hörst mein Podcasts der Kimstling und hier geht es in allererster Linien nicht um nicht, sondern um dich. Ich bin kein Coach, aber definitiv hören es wert, wenn du das Gefühl hast, mehr vom Leben zu wollen und du dich gerne von einer Self-Mate wo man nämlich mir inspirieren lassen möchte, dass den Mut aufzubringende eine ganz persönliche Wahrheit zu leben.

In meinem Podcast zeige ich dir, wie du mit einem ganzheitlichen Bewusstsein fürs Leben auf allen ebenen erfolgreich und glücklich wirst. Egal, bedubt bis und woher du kommst, du kannst dem alles erreichen, dass du dein was du möchtest, denn wenn ich das geschafft habe, dann kann es wirklich heder schaffen. Aber ich war eine Vorheiriv mit angepackt und nicht weich gespielt, also er mir hoch packen, wie es gemeinsam schön das du da bist.

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Sekim Seen, ganzheitlich bewusst authentisch, glücklich, schön, dass du eingeschaltet hast, schön das du dabei bist. Heute habe ich das Thema, warum du keine Angst vor Krisenplaltenpech und Pan haben darfst. Ja, ich glaube, so ziemlich jeder Mensch nägt dazu wirklich alles dafür zu tun, nicht in Krisenplaltenpech oder Pan zu geraten. Und ja, wenn es doch dazu kommt, dann wird er direkt geschaut, wie komm ich hier schnell es möglich wieder raus, ein statt einfach mal inne zu halten und eben auch mal auf der Vermeindlich ja negativen Ballet zu dürfen.

Warum du dir tatsächlich, würdeerweise selbst mehr hilft, wenn du er bejant an Stadt verleinend auf solche Lebenskonfrontation zu gehst, mit welchen Mainz hat du maximal aus solchen Situationen gestärkt raus gehst und über ganz viele weitere Gedanken anserze zu dieser thematik darüber spreche ich in der heutigen Folge und redet nicht weiter rum und man sage, los geht’s und viel Spaß, ne ja Spaß heute vielleicht, ja nicht aber ja, ein schönes Zuhören, los geht’s.

Ich starte mal da mit, also warum ich ganz klar sage, also nicht du solltest, nicht sondern du darfst nicht Angst davor haben, wenn du nach Glück strebt. Ich möchte mich jetzt erst mal ganz klar von dieser pseudo-spirituellen Welt abgrenzen, also in manchen Krisen darf man sich nicht so heftige Reinstürzen ohne Hilfe und Hilfe von außen ist nie schlecht, wenn man das Gefühl hat, es ist nicht alleine zu schaffen, also das ganz vorweg und mit Hilfe mein ich wirklich professionelle Hilfe und nicht irgendwelche Berater, Coaches, Highler oder Basis da draußen alles mittlerweile gibt es ist ja enorm, also ich werde ja auch selber tagtäglich mit solchen Leuten zu bombardiert und beworben, weil ich selber eben diesen Podcast führe und deswegen der Algorithmus von den Social Media Kanälen mich irgendwo da so ein bisschen einstuft alleine nur wegen dem Wort authentisch und bewusst nehme ich mal an, weiß ich was da draußen alles rumschut also wenn du dich gerade akut in einer wirklichen selbstkrise und Lebenskrise befinde ist, dann ist dieser Folge jetzt nicht das all Heilmittel, aber auch dann kannst du die hier natürlich vielleicht ein, zwei Gedanken ansetze rausziehen, die ist ihr vielleicht ein bisschen vereinfachen durch diesen Weg zu gehen, aber trotzdem ist professionelle Hilfe, in so wirklich super super heftigen Zeiten immer die allererste Wahl also das wollte ich jetzt einmal hier noch vorweg sagen genau aber ich möchte zuerst mal direkt mit dem Gedanken anreizstaten es ist so simpel und irgendwie auch so stupide aber es ist einfach so wahr, also alles leben wechsel mit Wasser oder sagen wir auch mit Regen und Regen ist ja auch etwas was wir eigentlich eh mit etwas negativen, also z.B.

wie Krisen, Kleiden, Pech und Pannebene aber es ist eben ein gutes sinnbild dich mit einer Pflanze zu vergleichen es ist einfach so ja sie wächst auch los mit Wasser und nehmen wir mal an du wärst eine Blume und du würdest dir permanent ein Regenschirm über deine über deine blühende Kopf drüber halten und dich vom Regenschützen, dann bleibt es zu zwar für die Moment trocken aber du würdest eben nicht wachsen und stürpst dann eben schließlich früher als die anderen die in Regenschirm weghalten und sich dem Regen stellen also fakt darum das Wort darfst also eben nicht das Wort darfst also ich her super legst du sagen warum du keine Angst vor Krisenplatten Pech und haben Pan haben solltest sondern nicht darfst so das ist einfach ganz ganz wichtig und es komme ich auch Stück für Stück dazu das ganz mal aufzubrüseln warum es sogar über lebenswichtig für uns alle es sich dem eben nicht zu entziehen oder der möglichst schnell wieder rauszukommen sondern wirklich mal tief auch darein zu stürzen weil einfach ja wenn wir noch mal das sinnbild der Blume uns veranschaulichen dann ist es eben auch so wenn man dem Regen immer aus dem Weg geht und und ihm zu meinen versucht ist es im eigentlichen Sinne selbstmord und an alle erst das stelle bei uns Menschen stürp dann eben irgendwo Stück für Stück die Seele ab und später dann eben auch ja der der menschliche Körper früher so ist es einfach wenn wir krank werden und ich glaube ganz klar dass es eben so ein trugschluss ist dass wir glauben wenn wir in diesem krisen oder pleiten oder im Pech gerade sind oder uns da irgendwie befinden dann würde uns das er vielleicht in Anführungsstrichen jetzt ein übertrieben sind ja gesagt umbringen als wenn wir uns dem einfach stellen und das das eben ja dazu möchte ich eben so ein bisschen mal aufrufen und inspirieren dass es einfach nun falsch erglaubenssatz ist den wir uns so irgendwie verinnerlicht haben und deswegen laufen ja da draußen gerade hier so viele depressive und krank und unglückliche und sofriedene Menschen rum weil wir eben auch gesellschaftlich nicht gelernt haben unbedingt die Dinge richtig anzugehen oder zu machen und wir sind ja auch eine Gesellschaft in der es immer mehr darum geht besser zu werden stärker zu werden voranzukommen bluss nicht schwach zu sein und auch das ist natürlich ein faktor warum wir uns dem so gerne entziehen und uns auch nicht stellen weil wir ja denken dass um so länger wir in einer krisen sind um so schwächer sind wir und um so schlechter sind wir und um so schwächer und so weiter eben es ist aber eben ja eben eigentlich er umgekehrt der Fall also wenn du dich dem immer verschließt und immer versuchst das vermeintlich negative zu meiden und immer nur schaust was es man schnellst erwegt er wieder rauszukommen dann bist du eben permanent geschwächt ja nur dich hingegen diesem regengipps auch wenn es dir keiten nass und unangenehm wird wissen wir jedoch dass jeder regengen wieder trocknet und die blume dann danach weiter aufblüht okay also es gibt natürlich eine kleine Situation diesen so so heftig da fragt man sich warum und das halte ich nicht aus und das schaff ich nicht und man verschließt sich dann vielleicht auch der Situation aber ich glaube ganz ganz fest daran dass um leben ist gut und will das du wechseln konfrontiert dich eben zu seiner zeit mit all dem notwendigen was für also ich glaube ja auch dass man immer nur so viel zugemutet bekommt wie man eigentlich aushalten kann ich glaube nicht dass wir Dinge zugemutet bekommen die wir nicht aushalten können das ist es gar nicht mal so spirituell gesehen sondern ich glaube das ist auch ganz viel Haus gemacht ich glaube dass wir auch selber ganz viel und durch verhaltensweisen oder so ranziehen oder uns bewusst da machen oder Dinge vielleicht auch manchmal auf ganz würrufeweise selber herbeiführen weil wir weil etwas unterbewusst ist ja auch noch da ist ne was wir eben bewusst gar nicht immer so ver Augen haben und vielleicht dann manche Dinge einfach auch ins Leben eintreffen was wirklich wie gesagt gar nicht so spirituell oder übersinnig ist sondern wirklich ganz örtig und eigentlich irgendwie relativ logisch erklärt war was ich jetzt hier an der Stelle nicht tu ja das das wir eigentlich selber wissen wir kommen damit klar weil und dazu komme ich auch gleich noch mal ich glaube dass sehr sehr viel ist eben eigentlich nicht unvorherseber ist oder geschieht aber dazu komme ich gleich ja genau also ich glaube dass wir im Leben immer nur mit dem konfrontiert werden was wir auch tats oder uns vielleicht eben unterbewusst selbst so ein bisschen damit konfrontieren wo wir wissen das halten wir auch aus klaren manche Dinge davon sind ausgeklammert ohne Frage zu phällige schicksaltschläge oder so die führen wir uns nicht selbst dabei darüber brauchen wir gar nicht reden aber ich glaube jeder Regen ist eben eine challenge um um und eine Chance eine Stufe höher zu gelangen und du wirst ihr immer öfter intensiver und heftiger ausgesetzt dieser challenge bis zu dein aufgabe wirklich daraus verstanden hast verinnerlicht hast und eben ins handeln oder in die Veränderung oder in den wachstum gekommen ist also letztlich ist ja all das aus diesem tema krisen plaiten pech und pan geht ihr oft damit ein her wirklich Dinge anzugehen oder Dinge zu lernen oder Dinge zu ändern und das immer zu deinem persönlichen Glück und wenn du das nicht tust und nicht aufgreift und dich dem immer verschließt ja und immer nur kuckst das ist schnell vorbei geht dann würde ich das eben nicht weit bringen du kommst in so eine adhamsterat oder oder ja läuft so runter geduckt so geduckt durchs Leben und du hast aber in jeder Situation die oder in jeder challenge die das leben wir stellt immer immer die Möglichkeit zu schauen und so mache ich das eben auch was will mir das leben damit sagen was soll ich lernen was ist zu tun was muss ich mir aneignen wo muss ich an mir arbeiten und weiter kannst du dir dann eben auch die frage stellen was hätte gegeben sein müssen das diese Situation so nicht gekommen wäre was ist mein part in dieser Situation in der stecke und dir eben auch zu sagen ja ist unangenehm oder vielleicht sogar unerträglich aber ich schaffe das und ich kremple meine ermel hoch und kucke jetzt eben wo meine anteile sind und welche fremd von außen bestimmt sind ja viele Dinge kann man eben natürlich nicht beeinflussen oder war nicht vorher seber aber ich glaube das wie gesagt eben ganz ganz vieles vorher seber war und es umso unerträglich her ist besonders dann wenn wir vielleicht schon zu lange nicht hin geschaut haben also nicht genau hin gesehen haben und uns eben die eben genannten fragen was will mir das legen leben sagen was soll ich lernen was es zu tun was muss ich mir aneignen wo hätte ich früher an mir arbeiten müssen wie hätte ich das ganze abwenden können eben uns nicht gestellt und ja das glaube ich eben dass das so also um umso unerträglich her ist umso weniger haben wir uns bewusst überhaupt mit uns selbst und in leben und in umständen einfach außen dann da gesetzt dann vielleicht als es noch nicht so unerträglich oder unangenehm gewesen ist war die dringlichkeit noch gar nicht so gegeben irgendwie ins handeln zu kommen und man hoffte irgendwie so davon zu kommen und hat wieder irgendwelche Schluckflöcher gesucht und ist dann vielleicht auch für den Moment ganz gut damit gefahren bis dann wieder eben eine ähnliche thematik zum beispiel zum forscheinkommen weil man sich dem eben noch nicht vollung ganz gewütmet hat das kann wirklich auch alles möglicher sein ne und in wirklich allen möglichen lebensbereichen sein zum beispiel im zwischem menschlichen in Freundschaften in Beziehungen da gerade da gibt es so viele Themen wenn die nicht offen geklärt werden oder angeschaut werden dann kann es da zu den aller allergrößten krisen kommen ja oder pleiten pleiten sind nicht unvorherseber die kommen die fallen nicht einfach so über einen her das heißt einfach man hat lange nicht genug getan oder nicht gehandelt nicht hat sich verschlossen der realität wenn man angst hatte das ist zu anstrengend oder zu schmerzhaft wird dieser pleite dazu in kommen ja einfach um bequem man ist einfach ein bequemlich kaltst hier das ist einfach so also oder krankheit auch krankheiten die kommen nicht von irgendwo her krankheiten sind einfach nur ein ausdruck dessen das wir auch gewisse Dinge ja nicht genügend beachtung geschenkt haben ne dass wir uns nicht ausreichend gut bewusst ernährt haben dass wir uns nicht genügend bewegt haben dass wir uns unserer seelichen psychischen gesundheit nicht genügend gewidmet haben das ist ja immer so ein ganzheitliches konstrukt und wenn da eine delchrauber einfach vernachlässig worden ist dann kann sich das eben in den verschiedensten weisen irgendwie dann eben auch durch krankheit zeigen oder Probleme mit finanzen sehr auch etwas da hat man sich einfach auch zu lange dann nicht die sie ja der Situation gestellt und mal einfach den umverquem ein paar sich angeschaut und dachte sich ja mal dass so nennen wir Menschen ja auch nur so nach dem und dünn nicht wenn ich lange genug nicht hin sehe vielleicht löst es sich von selbst auf aber nein so ist es nicht es wird eben immer schlümmer und immer schlümmer und irgendwann hat man auch einfach nicht mehr die Wahl hinzuschauen und zu handeln und was zu tun ja das gleiche gilt aber auch für sehen krisen also persönliche krisen mit sich selbst sind krisen so fragen und kann da wirklich ne also das ist ja depressionstema Nummer eins das ist ja einfach die absolute totale selbst krisen mit sich selbst mit dem leben mit allem über vor das heißt einfach man hat zu lange ja sich den wichtigsten ding nicht gestellt hat geht es über sich selbst hinüber gegangen hat sich selbst übergangen und sich einfach gewissen Themen nicht gestellt wo es vielleicht auch mal professionelle Hilfe gebraucht hätte und irgendwann stüttert man dann eben immer mehr und immer mehr in so eine Depression aber eine Depression kommt auch nicht von heute auf morgen das ist ein Prozess das heißt du hast einfach lange nicht hin gesehen oder nicht die richtigen notwendigen Dinge getan ja was nicht ich will es damit nicht sagen dass jeder Mensch dafür selbst schuld ist nein natürlich gibt es auch Dinge von außen die ein überwältigt über manthaben mit denen man dann überfordert ist die ein dann doch ganz rasch in so unangenehme Situation und Zustände rein führen aber auch dann gibt es natürlich Hilfe und verschiedene Arten von Blickwinkeln und Betrachtungsweisen das ist auch eigentlich immer eine ganz gute Heilungsschung Sie gibt da wieder rauszukommen wenn man früh genug gehandelt hat ja ich bin aber auch kein Art sich bin kämpzische logen deswegen will ich da jetzt weiter keine großen ja Sachen darüber sagen ja aber auch zum beispiel so ich sag mal in ein von schichten ja Oberflächlicher Themen wie verbockte Prüfungen also da kann ich das beste beispielsweise nennen ich hatte eine mitstudierende damals als ich auf der private schule war für mein friseurme ist da ich werde die nie vergessen ich glaube ich weiß nicht wie oft die friseurme ist da Prüfung angegangen ist die seht es mal durch geschlödert bis sie gesperrt war also ich glaube ich weiß gar nicht was drei vier fünf versuche und danach darf so nie wieder antreten und das Problem war das ist halt so ein gutes beispiel was ich auch auf total vieles übertragen lässt ist mit diesen was das Leben die lernen will und das ist immer auch eine schonze es zu wachsen und zu reifen sie hat einfach nicht verstanden was das leben ja eigentlich damit sagen will weil ihr Problem war eine totale blockade und an statt an ihrer blockade zu arbeiten und an ihrer Prüfungst Angst hat sie einfach immer nur noch mehr gelernt und noch mehr und noch mehr die konnte außerhalb den Prüfungen ich glaube sämtliche lehrbücher die im schlafer untarasseln und trotzdem hat sie wieder diese Prüfung vermasselt das heißt das Leben war nicht blöd so ihr sie war einfach blöd nicht weil sie blöd war und nicht gelernt hat sondern weil sie nicht verstanden hat das das eigentliche Ding war woran sie hätte arbeiten müssen in all diesen monaten und jahren das immer wieder antreten das ist ja unfassbar viel zeitvergangen und trotzdem hat sie es nicht verstanden ihr wäre viel mehr geholfen gewesen sich wirklich in dem fallen coach oder ein psychoteller poitens zu suchen und mit dem eben diese angst zu bewältigen an statt den wegzugehen immer weiter und immer mehr zu lernen ja und genau das ist es ich glaube oft ja trauen wir uns diesen vermeintlichen erstmal schmerzhaft daran weg weniger zu und gucken eben er da so schnellsten möglich rauszukommen mit dem einfach haren weg aber dann ist es eben so dass das leben uns und bei ihr wird es vermutlich auch so sein dass das leben sie immer wieder mit diesem Thema konfrontieren wird das diese innerem blockaden an geht die sich dann in die verschiedensten in den verschiedensten Sachen dann eben äußert und dann irgendwann denkt sie ach ich bin halten pagekind ach bei mir läuft das halt nicht so bei mir ist das eben so und so aber doch bei ihr könnte es laufen wenn sie einfach ihr ihr hop problem mal dann in dieser Krise in diesen pan und pech und und pleiten Situation erkennen würde aber sie tut es einfach nicht ja sie sie dann eben weiter und weiter und das lässt sich auf so so vieles übertragen ja so ganz kurz nochmal zurück also so ein kleines bei spiel der so verbockte Prüfung können eben auch so was sein ja da kann man sich eben auch fragen so wo es mein paar was solchen daraus lernen was ist denn zu tun was muss ich mir aneigen manchmal ist es eben nicht das absolut offensichtlich so sondern manchmal sind da eben auch Dinge so ein bisschen unterstelliger da muss man sich eben auch mal trauen bis sind tief hat zu graben und dann auch mal die Mut aufbringen da eben an sich zu arbeiten ja das kann aber auch natürlich im Bereich verluste in jigliche Art sein also verluste lässt sich ja auf alles möglich übertragen ich also ich glaube das wirklich fast nicht auf dieser Welt unvorhergesehen ist und das ist immer potential gibt wo man ja vielleicht im Vorfeld nicht gut gelernt hat sagen wir so ich sag mal man ist ja immer immer gut wie man ist und immer gut genug und jeder Mensch ist er zu jedem Zeitpunkt die beste Version seiner selbst und auch nicht immer für alles verantwortlich was ihm im Leben geschieht aber eben für sehr sehr viel und eben auch in einem sehr sehr hohen marse im vollen marse absolut alleine selbst verantwortlich für sein leben und ich glaube aber dieser Verantwortung wollen sich irgendwie so viele entziehen weil wir auch in so einer Gesellschaft leben in der wir alle so ein bisschen schwamm ich so umher irgendein und es einfach auch zu einfach haben oft hier ich glaube wir sind alle sehr sehr weich geworden und halten sehr sehr wenig aus und weil man eben so so permanent oder durchschlüpzen kann nutzen wir nutzen wir schnell und gerne diesen untastenweg an statin richtigen weil er eben für den ersten moment einfach habe und so eben auch in diesen Krisenpläiten Päch und Pan also zusammengefasst ich bin mit ziemlich sicher das Krisenpläiten Päch und Pan haben alle fast diese drei Dinge gemeinsam erstens meist kommen sie nicht unerwartet und zweitens soll so daraus immer irgendein learning für dich ziehen auch wenn die Dinge dann doch unerwartet kam ist es eine Chance und eine Möglichkeit zu wachsen und dein learning und dein persönlichen wachstum daraus zu ziehen und dann eben drittens ins spätere handeln zu kommen damit künftig dann dieses Thema auch abgehakt ist und dann leben einfach einfach wird und glücklicher es ist immer zu deinen günsten da bin ich ganz ganz sicher und alleine nur wenn es das ist das so ein gewissen Sachen erfahren nah und stress-resistant haben wir das ja oder eben auch ja also manchmal ist es auch einfach bluest als learning beim nächsten mal schneller genauer hinzuschauen und im tangeln zu kommen oder manchmal ist es eben auch super schwer und super schwerwiegend und es ist dann eben das learning dass du einiges unbequemes ändern musst und es ist jetzt so unbequem weil deine bequemlichkeit zu lange zwar eine zu großen gewohneid geworden ist und die längst eigentlich hätte umstrukturiert werden sollen oder wollte vielleicht sogar von deinem inneren her aber ja die gewohneidene haben sich jetzt so lange festgesetzt dass dein lebendig vielleicht sogar in die kniehe zwingt damit du endlich zu dir zurück kommst und ins handeln und jetzt sogar der unbequemste wegt der bequemere wege worden ist also verstehst du was ich dir sagen will warum ich sage du darfst keine Angst da vor haben also denkt noch mal an diese blume zurück weil das leben ist wachstum und sagen wir der Regen sind deine pleiten päch und pan und du bist die blume es gibt nicht die möglichkeit dass die blume sich duckt und irgendwie gut davon kommt also gut davon kommt sie sowieso nicht durchs ducken weil sie braucht den Regen und so wachsen und der Regenschirm wird sie auch nicht bewahren und das ist glaube ich das größte sinnbild wird zu wir neigen und das wir eigentlich immer tun wir sind die blume wir sehen der Regen kommt und wir stöpen uns so ein Regenschirm über oder ein Regenkab gehen geduckt und gehen den vermeintlich einfachsten wegt daraus in der Hoffnung dass das diese unangenehmen gefühle die auch irgendwie damit verbunden sind ganz ganz schnell aufhören viel richtig wäre es aber den Regenschirm gar nicht in die hands so nehmen und sich den Regen zu öffnen und eben halt mal nass und unbequem zu werden aber eben danach eben ja wachsen und gedein zu können auch da kann ich noch mal so gerade bei pleiten kann ich noch mal so ein Beispiel denn auch aus eigene Erfahrung ich war selber an diesem punkt ich ich spreche so wie so grundsätzlich immer aus eigene Erfahrung irgendwo und auch so ich sag mal 80% sind eigene Erfahrungen 20% ist fremd angeguckt oder durch lekturen und Bücher und allen möglichen gelernt und oder sagen wir so viel es habe ich mir selbst angeguckt und dann durch viele lekturen und Bücher bestätigt bekommen dass ich das schon intuitiv immer sehr sehr richtig gemacht habe oder immer auf sehr sehr wachsam und bewussten weggen wenn ich dann Fachlekturen oder Bücher gelesen habe ja gerade in der selbst nicht wie sagen selbst optimierung Persönlichkeizentwicklung psychologie innerer Kindheit in all das war das dazu gibt diesen ganzen gebalten kramte mal so um die oren fliegt zum beispiel ich red von mir selber also ich ziemlich jung war und eigentlich dauert leite war und oft keine Ahnung hatte wie ich mir mein letztes Geld zusammen kratzen soll um mir ein blödespaket spagetti zu kaufen um irgendwie satzwärten auch diese Zeiten habe ich hinter mir wo ich wirklich in alle jagentaschen und für Taschen und in die letzten Ritzen und kosmetik technikkogtarbe ob ich noch irgendwie ein paar Patchettensch perlu zusammen bekomme um mir einfach aufあり nicht glaube damals ich habe mich sukkurren immer sûr ich mir dann passt wie Gott ja so ein blitten nudeln geworden irgendwie ein Euro 20 oder so.

Also damals hatten die irgendwie 29 Cent. Ja, eben um diese 29 Cent zusammen zu bekommen. Dann wusste ich, okay, dann habe ich zwei Tage was zu essen und werden nicht verhungen. Aber auch dafür muss ich teilweise, dass du sammkatzen weil ich eben auch kein Background habe, weil ich keine Familie hatte, die ich mal fragen kann oder und wenn ich jemanden fragen konnte, dann waren die nicht immer nannier, dann konnten die nur überweisen, dann wusste ich so, oh Gott, wenn die mir jetzt 50 Euro überweisen, dann dauert das nochmal drei vier Tage bis das Geld auf dem Konto ist und irgendwie muss ich ja trotzdem klar.

Also es war ein, ich war wirklich in super schlimm Zeiten und das sehr sehr sehr sehr lange auch schon mit meinem Mann dann noch die ersten Jahre waren auch sehr sehr hart. Ja und was macht man dann? Genau man geht dann immer irgendwie erst mal den Weg, eben Familie und Freunde nach Geld zu fragen, damit man sich was zu essen kaufen kann. Ja das ist so dieser erste Weg und dann war das Geld da irgendwie und man hat es dann noch irgendwie immer geschafft.

Also irgendwie hat man es immer geschafft über die Runden so kommen. Aber irgendwie hat man nicht oder ich habe nicht tatsächlich etwas an der Situation geändert. Ich hätte ja auch einfach Klosputzen gehen können. Also ich hatte damals dann Hilfe vom Start, ne? Aber es hat eben hinten und vorne nicht gereicht. Ich war auch noch jungen und konnte gar nicht so gut wirtschaften und das Geld bei eben schneller weg als ich gucken konnte und die letzten zehn Tage des Monats waren immer der Blanko-Hochor.

Ja und was habe ich gemacht anstatt eben zu überlegen, irgendwie mir Geld nebenbei anzueigen und war ich eher in meiner Träumerwelt und habe überlegen auch irgendwann ändert sich das schon alles und ja und alles wird besser. Anstatt jetzt entzhandeln zu kommen und jetzt für die nächsten Monate bevor es besser wird schon mal fortzusorgen dass es im nächsten Monaten nicht wieder vorkommt und ich glaube also ich hatte ja schon große Visionen und Ziele und Pläne und bin die dann ja auch angegangen und klar wurde es dann irgendwann besser.

Aber ich glaube das nicht alle Menschen in dieser einen Sache sagen wir jetzt diese diese Geld Sache übertragen wir jetzt mal auf alles dass die da höhere Vision und Ziele haben und glauben auch irgendwann wird es besser. Ich überbrücke das jetzt und irgendwann wird es besser weil ich tatsächlich handel. So dann die meisten Menschen verhören irgendwie da drin und irgendwann verjert das und die glauben hoffn zwar irgendwann wird alles besser oder irgendwie schafflich aus dieser Krise aber diese Krise kommt immer wieder weil sie eben nicht handeln sie schaffens immer nur diese Krise zu überbrücken aber nie diese Krise oder diese Pläte oder dieses Päch irgendwie aufzulösen und das können eben auch Themen sein die tut zum Beispiel mit dir selber hast also wenn du irgendwie zum Beispiel mit von engsten geplagt bist wenn du die fuße engster hast ich glaube jeder Mensch hat engster und die ein eben mehr die anderen weniger und die sind ja auch total weit auslegbar in welchem breichen du engster haben kannst so wenn du immer also das ist dann die meisten gehen ja eh ein so eine vermeidungsstrategie und versuchen gar nicht in diese Situation zu kommen dass die engste dass sie mit den engsten konfrontiert werden weil sie eben Angst vor Panikattacken oder sonst der gleichen haben ja aber das ist eben nicht der Weg die engste werden immer größer die werden immer breiter die legen sich immer weiter aus und dann gehen die immer mehr und immer mehr und immer mehr in die vermeidungstrategie das ist eben der schlechtes Weg anstatt sich wirklich mal den engsten zu stellen mit professioneller Hilfe sich Hilfe zu suchen und die Dinge anzugehen und das eben weg zu trainieren in Anführungstrichen ja weil dann kannst du irgendwann wirklich ganz normal wieder frei leben dass es eben der richtige Weg aber wie gesagt sich eben wieder zu ducken ist nicht gut und dann ist eben auch die Frage nicht nur die engste weg zu trainieren sondern da auch wieder richtig zu gucken was soll ich daraus lernen warum habe ich diese Angst warum ist die da aber wie konnte es dazu kommen dass es hier wieder einfach nur ein Symptom also da muss man eben dann auch wiederum gucken was ist das tieferer da drunter was ist meine Challenge was gibt mir das leben gerade mit dieser Angst finde Chance zu wachsen also was sind meine Themen warum habe ich diese engste wo muss ich genauer hinschauen was wo ran kann ich arbeiten weil wenn ich den Kernlös sind die engste automatisch weg verstehst du das ist anguel und deswegen begrüße jede Krise jedes Päch und jede Pläte und jede Panor so gut du kannst und gerichtig tief rein und soll dich da richtig drin und forsche und gerade mal richtig rein und guck was dein tatsächliches learning daraus ist was so tatsächlich daraus nehmen sollst ja und dann hast du eben die Möglichkeit und die Chance langfristig und nachhaltig wirklich glücklich zu sein ganz heidlich wenn du das eben Stück für Stück für Stück für Stück mit sämtlichen Themen dann eben auch mal so aufbröse denn ich bin mir sicher dass viele Themen immer wieder und immer wieder kommen muss ich eben vielleicht manchmal mit einem anderen costume zeigen so doof gesagt ja also das nächste mal wenn du wieder in einer ziemlich blöden beschissen an unbequem kaxituration bist dann reiß dann regent kälp runter schmeiß den regenschöm weg und sag hey du scheiß nehmen du darfst auch sauer und wütend sein du musst es nicht versteht für den moment und sag ja komm macht ein orkan über mir von mir es noch erdbeben erschütter mich ich schwichtig in die kniehe was das mein learning das mal werde ich jetzt verstehen ich geht die Dinge an weil ich werde daraus wachsen ich werde klüger ich werde stärker und dann habe ich die Möglichkeit und die Chance geschaffen dass es kein zweites mal passiert oder beim nächsten mal ist nicht mehr ganz so schlimm ja deswegen hier mein aufruf an dich genieße den regen und manchmal auch die scheiße ich das lief ums gesicht schmeiß ja ein kuck einfach was du da wirklich für dich rausnehmen kannst um glücklich hat zu werden dann leben auch tatsächlich besser wird und du dich glücklicher fühlen kannst und dann hol dir eben auch wenn es sein muss Hilfe von außen oder rat und Unterstützung um durch diese Zeit in durchzukommen welcher form auch immer aber jeder durch und duklich nicht und lasst den regenschöm so ja das wünsche ich mir fertig damit sind wir auch schon am Ende dieser Folge angekommen noch mein schönes schluss wo hat lasst beim nächsten regenden regenschömschern zu ja ich glaube du weißt schon ganz genau was ich jetzt hier an dieser Stelle vermiteln wollte und ja denkt daran bei je brägen überlegst du jetzt einfach für künftig ich habe das jetzt zu öffnen an eingetricht was das meine challenge was sind die Themen nicht befältigt habe vor allem das ist ja auch ganz gut wenn man sich seine Themen einfach mal anschaut dann kann man tatsächlich auch weitere plalten perche und tan vorbeugen die müssen nicht immer kommen nimm man diese plalten perche und tan sind immer nur ein Zeichen dafür dass es schon zu spät ist man kann immer im vorfett handeln und auf in diesem Sinne wenn du magst hörst du mich wieder in der kommenden Woche am dient dagbalse künstigen ganz deutlich bewusst authentlich glücklich mein Name es krimas muss ich wünsche dir ganz viellich und liebe wie immer natürlich das davon endah einer Folge niemals fehlen ganz viel Licht für Klarheit ein offenen Blick und und ja auch ganz viel Licht in den dunkelzen Zeit nun ganz viel liebe weil wir sie natürlich brauchen wie die auf zum admen und sage ja alles gute für dich bis zur nächsten Woche alles das was du für dich brauchst und ganz herzlich bevor es authentlich und glücklich zu leben und sage mache es gut bis dahin bye bye

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